Sim, não apenas pode afetar com frequentemente o faz. Algumas das formas em que a ansiedade afeta o trabalho incluem:

– Falta de motivação: A ansiedade diminui a motivação, resultando em perda de interesse e energia no trabalho.

– Insônia e fadiga: A ansiedade causa problemas de sono, como insônia, resultando em fadiga e sonolência durante o trabalho.

– Preocupações excessivas: A ansiedade leva a preocupações excessivas com coisas fora do controle, distraindo no trabalho.

– Problemas de relacionamento: A ansiedade prejudica os relacionamentos no trabalho, causando conflitos e dificuldades na colaboração em equipe.

– Dificuldade de concentração: A ansiedade afeta a capacidade de concentração e foco, resultando em erros e atrasos, prejudicando a produtividade.

– Procrastinação: Pessoas ansiosas têm dificuldade em iniciar tarefas e demoram mais para concluí-las, levando à procrastinação e descumprimento de prazos.

– Falta de iniciativa: A ansiedade gera sensação de sobrecarga e falta de iniciativa, impactando a capacidade de assumir projetos e colaborar com a equipe.

– Absenteísmo: A ansiedade causa sintomas físicos, como dores de cabeça e fadiga, resultando em faltas no trabalho, prejudicando a produtividade.

– Diminuição da criatividade: A ansiedade inibe a criatividade e a inovação, levando a focar mais nos problemas do que nas soluções e ideias criativas.

Priorize o seu equilíbrio emocional, ele é a chave para uma vida plena e feliz.