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Transtorno de Ansiedade

VOCÊ SOFRE DE ANSIEDADE?

As pessoas com transtorno de ansiedade respondem de maneira afirmativa à essas questões:

  1. Nos últimos seis meses, pelo menos, venho experimentando preocupações e ansiedades excessivas em diversas atividades (como atividade profissional ou doméstica);

  2. Estou tendo dificuldade em controlar essa preocupação;

  3. A preocupação, a ansiedade ou os sintomas físicos estão causando sofrimento ou prejuízo em minha vida pessoal (social, profissional, etc.);

  4. Essa preocupação é acompanhada de 3 ou mais dos sintomas abaixo:

  • inquietação ou sensação de estar com os nervos à flor da pele;
  • cansaço, fadiga;

  • dificuldade em concentrar-se, sensações de branco na cabeça;

  • irritabilidade maior que o habitual;

  • tensão muscular (ombros, nuca, costas, braços, etc.);

  • dificuldades com o sono (dificuldade em adormecer, ou manter o sono, ou sono agitado, ou insatisfatório);


Saiba mais sobre CRISE DE ANSIEDADE no post
crise de ansiedade 300

A ansiedade pode prejudicar seu bem estar de modo marcante, permeando muitos aspectos do seu dia-a-dia.
Algumas mudanças no estilo de vida podem ajudar a lidar melhor com os desafios cotidianos e reduzir a ansiedade.

Boneco Ansiedade
Boneco Ansiedade

PSIQUIATRIA INTEGRATIVA

Dr. Cyro Masci

Dr Cyro - Psiquiatra SP

Médico Psiquiatra | Abordagem Integrativa
CREMESP: 39126 | Psiquiatra RQE CFM: 9738

VÍDEOS

Vídeos sobre Ansiedade com Dr. Cyro Masci

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Ansiedade: como o seu estilo de vida pode afetar

Ansiedade: desconfie dos seus pensamentos

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