Tratamento da Síndrome do Pânico
PSIQUIATRA EXPERT EM SÍNDROME DO PÂNICO
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Foco no Paciente e não na Doença. Busque a Origem do Problema e não Apenas nos Sintomas
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Busque a Cura por meio do Equilíbrio entre Corpo, Mente, Meio Social e Ambiente
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Consultório particular – Convênios somente por meio de reembolso
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Presencial e Teleconsulta – Atendimento Humanizado. Seja ouvido sem pressa. Ajuda Profissional.
1- O que é Síndrome do Pânico?
Existem muitas teorias sobre a origem do Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico (SP). Uma que parece mais promissora e prática é a que diz que o transtorno decorre de uma mudança no Sistema de Respostas a Ameaças do cérebro, um alarme para situações perigosas. Compreender como funciona esse alarme é fundamental para entendermos a Síndrome do Pânico.
Todos nós possuímos sistemas de ajuste ao que acontece ao nosso redor. Por exemplo, se a temperatura do meio ambiente cai, vários sensores percebem a queda na temperatura, informam ao cérebro e geram a sensação de frio. Se a temperatura aumenta, o cérebro é avisado e gera a sensação de calor.
O objetivo é tornar a pessoa consciente do que está acontecendo, para que adote medidas adequadas: no frio, se agasalhar; no calor, procurar áreas com sombra.
O tratamento ideal da Síndrome do Pânico abarca todas as suas fases. Todas estão interligadas.
- Fase 1: O alarme de emergência é ativado sem motivo algum (50% dos casos) ou numa situação específica;
- Fase 2: Esse alarme prepara o corpo para atacar ou fugir do perigo, mesmo que inexistente ou desproporcional. Essa preparação dá origem a mudanças nas emoções, especialmente um medo intenso; no organismo, como a aceleração cardíaca; no comportamento, como a tentativa de fugir do local;
- Fase 3: Os sinais e sintomas da Fase 2 formam um novo estímulo para o sistema de alarme, que é novamente disparado, gerando mais reações, mais sinais e sintomas, o que forma um ciclo vicioso.
- Fase 4: Esse ciclo vicioso provoca uma busca por explicação e, ao menos no início, quem padece da SP começa uma peregrinação a médicos em busca de uma doença que explique o mal-estar.
- Fase 5: Esse estado de tensão gera uma antecipação dos problemas, a ansiedade antecipatória, e esse estado de tensão provoca estímulo quase que constante no alarme de emergências;
- Fase 6: A pessoa passa a adotar comportamentos defensivos automáticos, como evitar lugares que possam desencadear a crise ou ficar desacompanhada, dando origem a uma grande restrição na vida pessoal, social e profissional.
- Muito tempo sem comer, ou seja, em jejum prolongado;
- Maus hábitos de sono;
- Estimulantes e excitantes;
- Más notícias;
- Má organização do tempo;
- Desafios em excesso;
- Mau diálogo interno;
- Respiração errada.
4- As Principais dúvidas sobre a síndrome do pânico
Síndrome do Pânico tem cura?
É complicado falar em cura para qualquer problema médico. A própria expectativa de não voltar a sentir nunca mais qualquer sintoma de alarme não é razoável.Um objetivo mais razoável, e esse é um parâmetro que costumo convidar meus pacientes a utilizar, é observar se as crises estão mais distanciadas no tempo, se o intervalo entre elas está aumentando, se as crises estão diminuindo de intensidade e se a recuperação está sendo mais rápida.
2. A medicação alopática deixa viciado?
3. Posso aumentar os remédios quando estiver me sentindo mal e diminuir quando estiver me sentindo bem?
4. Que outros medicamentos podem ser utilizados?
5. Existem exames que facilitam o diagnóstico ou o tratamento?
6. Como a família pode ajudar?
7. Por que o Transtorno do Pânico atinge mais as mulheres?
5- A crise de Síndrome do Pânico
Como é uma crise de pânico?
O primeiro sintoma na crise de pânico é o medo intenso, um pavor enorme, paralisante, como se a morte fosse acontecer a qualquer momento.
Uma característica que distingue a SP de outros transtornos é que esses sintomas são recorrentes, a crise acontece de tempos em tempos, ela não acontece uma única vez ou esporadicamente. Outra característica é que esse pavor aparece de modo inesperado, sem aviso prévio.
6- Resumo
Imagine que a sua cabeça é como uma casa que tem um alarme contra ladrões. Esse alarme é muito útil para situações de emergência. No entanto, para certas pessoas, esse alarme toca sem mais essa nem aquela, sem nenhum motivo aparente. Quando esse alarme toca, damos o nome de Crise de Pânico.
7- Sintomas
São sensações bastante fortes de medo, em geral acompanhados de pelo menos quatro dos seguintes sintomas:
- Falta de ar;
- Palpitações;
- Dor ou desconforto no peito;
- sensação de sufocamento ou afogamento;
- tontura ou vertigem;
- sensação de falta de realidade;
- formigamento;
- ondas de calor ou de frio;
- Sudorese;
- sensação de desmaio, tremores ou sacudidelas;]
- medo de morrer ou de enlouquecer ou de perder o controle.
8- Vídeos
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