A Ansiedade Generalizada é um transtorno psiquiátrico prevalente, afetando milhões de pessoas, especialmente no Brasil. Neste trecho da entrevista ao RDTv, com a jornalista Filomena Salemme, o Dr. Cyro Masci aprofunda a discussão sobre como essa condição pode impactar profundamente a qualidade de vida, interferindo nas atividades diárias, nos relacionamentos pessoais e no bem-estar emocional.

Além disso, ele aborda como a ansiedade generalizada pode facilitar o desencadeamento de Depressão. Dr. Masci compartilha insights valiosos sobre os sintomas, causas e tratamentos potenciais, além de dicas práticas para gerenciar a ansiedade, promovendo uma vida mais equilibrada e saudável.

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Neste recorte da entrevista ao RDTv, com o jornalista Carlos Carvalho, Dr. Cyro Masci esclarece as complexidades envolvidas na empatia, contrastando a empatia automática com a racional. Ele destaca as armadilhas e vieses presentes na empatia instintiva, explicando como essas influências podem afetar nosso comportamento e tomadas de decisão.

Utilizando conhecimentos de neurociência, incluindo o papel fundamental dos neurônios-espelho, o Dr. Masci discute como a empatia evoluiu como um atalho mental crucial para identificar aliados em tempos de escassez. Além disso, ele sublinha como a compaixão vai além das reações automáticas da empatia e promove a cooperação e a tolerância.

Com insights sobre a redução de vieses através da empatia racional, Dr. Masci nos orienta a alcançar um entendimento mais equilibrado e consciente das dinâmicas emocionais e sociais.

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O etarismo, ou preconceito em função da idade, afeta não apenas os profissionais mais velhos, que muitas vezes encontram dificuldades para se recolocar no mercado, mas também os mais jovens, que enfrentam barreiras devido à falta de experiência. Dr. Cyro Masci elucidou como esses preconceitos podem influenciar negativamente as decisões de contratação e a dinâmica dentro das empresas.

Durante a entrevista, realizada pela jornalista Mariana Fanti, Dr. Masci destacou a importância de combater esses preconceitos, enfatizando que tanto os profissionais mais velhos quanto os mais jovens trazem habilidades valiosas para o ambiente de trabalho. Ele abordou a capacidade de neuroplasticidade dos cérebros mais velhos, desmistificando a ideia de que pessoas mais idosas não podem se adaptar ou aprender novas habilidades. Além disso, ressaltou a resiliência e as soft skills que esses profissionais possuem, muitas vezes superiores às dos mais jovens.

Para os profissionais mais jovens, Dr. Masci aconselhou a adoção de uma postura de humildade e disposição para aprender, sugerindo inclusive a prática de teatro como uma ferramenta para desenvolver habilidades interpessoais e autoconfiança.

A entrevista também explorou o impacto psicológico do etarismo, discutindo como o preconceito pode levar à depressão e ao isolamento social. Dr. Masci ofereceu estratégias para lidar com esses desafios, incluindo a importância de atividades físicas, mudanças no estilo de vida e, quando necessário, tratamento psiquiátrico.

Por fim, Dr. Cyro Masci destacou o papel crucial da família em apoiar seus membros na superação do etarismo, incentivando uma abordagem de apoio e encorajamento constante.

Na entrevista concedida ao RDTv, realizada pela jornalista Mariana Fanti, o médico psiquiatra Dr. Cyro Masci abordou um tema de grande relevância e atualidade: os desafios emocionais que muitas pessoas enfrentam, especialmente em períodos específicos como o final do ano e as segundas-feiras. Baseado em pesquisas recentes, Dr. Cyro destacou que esses momentos tendem a intensificar os sentimentos, tornando as pessoas mais suscetíveis a emoções complexas e, por vezes, difíceis de manejar.

Um dos pontos centrais de sua fala foi a Teoria da Discrepância. Essa teoria, amplamente estudada nas ciências do comportamento, sugere que existe uma diferença significativa entre o “eu ideal” — a versão idealizada de quem desejamos ser — e o “eu real” — quem somos de fato.

De acordo com Dr. Cyro, esse desalinhamento pode gerar sofrimento emocional, pois confronta as pessoas com suas próprias expectativas e a realidade de suas ações e conquistas. Ele explicou que no final do ano, quando fazemos balanços e reflexões sobre nossas vidas, e nas segundas-feiras, que simbolizam novos começos e a retomada da rotina, essa discrepância pode ser ainda mais acentuada.

Para ajudar a lidar com esses desafios, Dr. Cyro apresentou algumas soluções e alternativas práticas, sugerindo algumas dicas para manter as emoções em um modo produtivo, evitando armadilhas comuns.

Outra dica valiosa apresentada por Dr. Cyro é manter as resoluções e intenções vivas ao longo do tempo.

Com essas orientações, Dr. Masci acredita que é possível enfrentar os desafios emocionais com mais resiliência e bem-estar.

Um novo estudo global, realizado pelo Sapien Labs, realizado online e envolveu mais de 500.000 pessoas em 71 países, revela que o Brasil est[a entre os países com os piores índices de bem-estar mental no período pós-pandemia.

Os resultados da pesquisa foram considerados “preocupantes e inesperados” pelos autores. A expectativa era observar uma “curva em U”, com o bem-estar mental despencando durante a pandemia e se recuperando gradualmente após o período crítico. No entanto, a pesquisa indica que o declínio no bem-estar mental se estabilizou em um nível baixo, sem sinais de recuperação.

O Brasil, em particular, apresenta um cenário preocupante, com pontuação de apenas 48 na escala MHQ (Mental Health Quotient), que varia de 0 a 300. Essa pontuação coloca o país entre os últimos no ranking global de bem-estar mental. Se fosse uma nota escolar entre 0 e 10, a nota do Brasil de 1,6.

Para comentar esses dados, o dr Cyro Masci foi entrevistado pela jornalista Mariana Fanti.

Resiliência e Saúde Emocional no Trabalho foi o tema da live com o médico psiquiatra Dr. Cyro Masci, transmitida pela RDTv e mediada pela jornalista Mariana Fanti. Ao longo da entrevista, Dr. Masci abordou a essência da resiliência, oferecendo um leque de estratégias práticas para o desenvolvimento dessa habilidade vital. Além disso, o especialista destacou os desafios atuais enfrentados nos ambientes de trabalho e como a resiliência se torna uma ferramenta indispensável para navegar por tais contextos. A conversa entre Dr. Masci e Mariana Fanti revelou insights valiosos sobre a promoção da saúde emocional no trabalho, um tema de relevância inquestionável na sociedade contemporânea.

Os pedidos de afastamento no trabalho por transtornos psiquiátricos, como ansiedade e depressão, aumentaram em torno de 50% após a pandemia.
Confira reportagem no SBT, participo como fonte.

Como manter a mente saudável, sem ansiedade, é o tema da entrevista ao RdTV que dr Cyro Masci realizou.

Conheça mais sobre esse transtorno e várias dicas de como enfrentar o problema.

Video, veja no link abaixo

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A ansiedade faz parte da condição humana, mas se ultrapassar certos limites pode se transformar em transtorno psiquiátrico.

A ansiedade pode ir se acumulando e culminar numa crise, a Crise de Ansiedade Aguda.

Nese recorte de entrevista ao RDTv o médico psiquiatra dr. Cyro Masci esclarece as principais causas e o que pode ser feito para enfrentar a ansiedade.

Uma revisão de pesquisas sobre depressão realizada por cientistas da Universidade College London constatou que não existem evidências claras de que a depressão seja consequência direta da falta de serotonina.

Ao contrário do que muitos propalam, a origem da depressão não poderia ser atribuída exclusivamente a alterações na serotonina.

Neste recorte da entrevista ao RDTv, o médico psiquiatra Cyro Masci comenta as implicações dessa e de outras pesquisas sobre o tema: