A ansiedade é uma resposta natural aos desafios da vida, mas quando se torna persistente e excessiva, pode se transformar em um transtorno incapacitante. O Transtorno de Ansiedade Generalizada – TAG é caracterizado por uma preocupação constante e excessiva sobre diversas questões cotidianas. As pessoas com TAG frequentemente antecipam desastres e se preocupam excessivamente com saúde, dinheiro, família, trabalho ou outros problemas. Essa ansiedade é desproporcional à realidade e pode interferir significativamente na vida diária do indivíduo.

O TAG afeta milhões de brasileiros, com algumas pesquisas indicando que o país lidera o ranking mundial em transtornos de ansiedade. Existem vários estudos no Brasil, nem sempre os dados são consistentes, mas para se ter uma ideia da magnitude, considere que:

• 26,8% dos brasileiros receberam diagnóstico médico de ansiedade.
• 14,3% da população apresenta especificamente TAG.
• 31,6% dos jovens entre 18 e 24 anos sofrem de ansiedade, sendo a faixa etária mais afetada.
• A prevalência é maior entre as mulheres (34,2%).

Como é feito o diagnóstico do TAG?

O diagnóstico do TAG é baseado nos sinais e sintomas; não existem exames laboratoriais específicos para esse transtorno, e idealmente é realizado por um médico psiquiatra. Ele irá realizar uma avaliação completa do histórico do paciente, observando os sintomas e sua duração. Questionários padronizados e escalas de ansiedade também podem ser usados para auxiliar no diagnóstico. O objetivo é compreender as origens do problema, suas causas e gatilhos de desencadeamento para que o tratamento seja o mais efetivo possível.

Existem critérios técnicos específicos para o diagnóstico desse transtorno, e uma das principais fontes é o DSM-5, Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, publicado pela Associação Norte-Americana de Psiquiatria.

Quais são os sinais e sintomas do TAG?

Segundo o DSM-5, Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, os principais sintomas do TAG incluem:

• Preocupação excessiva: Preocupação persistente sobre diversos eventos ou atividades, ocorrendo na maioria dos dias, por pelo menos seis meses.
• Dificuldade em controlar a preocupação.

Essa preocupação é acompanhada por pelo menos três dos seguintes sintomas:

• Inquietação ou sensação de estar “no limite”.
• Fadiga fácil.
• Dificuldade de concentração ou sensação de “branco” na mente.
• Irritabilidade.
• Tensão muscular.
• Perturbação do sono (dificuldade em adormecer, manter o sono ou sono insatisfatório).

Qual a origem do TAG?

A origem do Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) é multifatorial, envolvendo uma complexa interação de fatores biológicos, emocionais e ambientais.

Fatores Biológicos:

• Genética: Estudos indicam que a predisposição genética pode desempenhar um papel importante no desenvolvimento do TAG. Pessoas com histórico familiar de transtornos de ansiedade têm maior probabilidade de desenvolver o transtorno.
• Neurotransmissores: Desequilíbrios em neurotransmissores como serotonina, noradrenalina e GABA, que regulam o humor e a ansiedade, podem contribuir para o TAG.
• Funcionamento cerebral: Alterações no funcionamento de certas áreas do cérebro, como a amígdala (responsável pelo processamento de emoções) e o córtex pré-frontal (envolvido no controle de impulsos e na tomada de decisões), podem estar associadas ao TAG.

Fatores Emocionais:

• Experiências traumáticas: Eventos traumáticos na infância ou na vida adulta, como abuso, negligência ou perda de um ente querido, podem aumentar o risco de desenvolver TAG.
• Padrões de pensamento negativo: Crenças disfuncionais sobre si mesmo, o mundo e o futuro, bem como a tendência a interpretar situações de forma catastrófica, podem contribuir para a ansiedade generalizada.
• Estratégias de enfrentamento ineficazes: A dificuldade em lidar com o estresse e a falta de habilidades de enfrentamento podem aumentar a vulnerabilidade ao TAG.

Fatores Ambientais:

• Estresse crônico: O estresse prolongado no trabalho, escola ou relacionamentos pode desencadear ou agravar os sintomas de TAG.
• Eventos de vida estressantes: Mudanças significativas na vida, como divórcio, perda de emprego ou doença, podem aumentar o risco de desenvolver o transtorno.

Por que algumas pessoas desenvolvem TAG e outras não?

A combinação desses fatores varia de pessoa para pessoa, e a interação entre eles determina a vulnerabilidade individual ao TAG. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética, mas nunca desenvolver o transtorno se não forem expostas a fatores ambientais ou psicológicos desencadeantes. Por outro lado, pessoas sem histórico familiar de ansiedade podem desenvolver TAG se vivenciarem eventos traumáticos ou estresse crônico.

Como se vê, o TAG é um transtorno complexo e multifacetado, e a compreensão de suas causas ainda está em desenvolvimento. A pesquisa continua a investigar os mecanismos subjacentes ao transtorno, o que pode levar a novas abordagens de prevenção e tratamento.

O TAG pode coexistir com outros Transtornos Psiquiátricos? Quais?

Sim, o TAG frequentemente coexiste com outros transtornos psiquiátricos. Essa comorbidade pode complicar o diagnóstico e o tratamento, mas também oferece pistas valiosas para a compreensão das interações entre diferentes condições de saúde mental. Alguns dos transtornos mais comumente associados ao TAG incluem:

• Depressão Maior: Muitas pessoas com TAG também sofrem de episódios depressivos, caracterizados por tristeza profunda, perda de interesse em atividades prazerosas e outros sintomas debilitantes.
• Transtorno do Pânico: Episódios recorrentes de pânico intenso e medo podem ocorrer juntamente com a ansiedade generalizada.
• Transtorno de Ansiedade Social: O medo intenso de situações sociais ou de ser julgado pelos outros pode coexistir com a preocupação constante característica do TAG.
• Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC): Preocupações e rituais compulsivos podem ocorrer junto com a ansiedade generalizada.
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT): Pessoas que sofreram traumas podem desenvolver tanto TEPT quanto TAG, vivendo com sintomas de ambos os transtornos.

A presença de comorbidades pode exigir uma abordagem de tratamento mais complexa e individualizada, focando nas múltiplas facetas das condições presentes.

Quais são as formas de tratamento da Ansiedade Generalizada?

O tratamento do TAG geralmente envolve uma combinação de abordagens:

• Medicação psiquiátrica: Antidepressivos, como os inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRS), e ansiolíticos podem ser prescritos para regular as regiões do cérebro envolvidas na origem do TAG.
• Abordagem complementar: Homeopatia, fitoterápicos e nutracêuticos podem ser prescritos para complementar o tratamento; em geral, não são utilizados isoladamente.
• Psicoterapia: A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é amplamente considerada eficaz para o TAG. Ela ajuda os pacientes a identificar e modificar padrões de pensamento negativos e comportamentos disfuncionais.
• Estilo de Vida: Técnicas de relaxamento, exercícios físicos regulares, uma dieta balanceada e um sono adequado são recomendados para ajudar a manejar os sintomas de ansiedade.

Quais são as complicações da Ansiedade Generalizada se não for convenientemente tratada?

Sem tratamento adequado, o TAG pode levar a várias complicações, incluindo:

• Incapacidade de desempenhar atividades diárias.
• Problemas de relacionamento e isolamento social.
• Dificuldades no trabalho ou nos estudos.
• Agravamento de outros problemas de saúde mental, como depressão.
• Maior risco de desenvolver problemas de saúde física, como doenças cardíacas.

Recomendações para quem sofre de TAG:

• Procure ajuda profissional: A orientação de um médico especialista em psiquiatria é essencial para um tratamento eficaz.
• Mantenha um estilo de vida saudável: Exercícios físicos, alimentação equilibrada e sono adequado são fundamentais.
• Pratique técnicas de relaxamento: Meditação, ioga e respiração profunda podem ajudar a reduzir os níveis de ansiedade.
• Estabeleça uma rotina: Ter horários regulares pode proporcionar uma sensação de controle.
• Comunique-se: Falar sobre suas preocupações com pessoas de confiança pode aliviar o peso da ansiedade.

Recomendações para familiares e amigos de quem sofre de TAG:

• Seja compreensivo: Reconheça que a ansiedade é uma condição médica e não algo que a pessoa pode simplesmente “superar”.
• Ofereça apoio emocional: Esteja disponível para ouvir sem julgar.
• Incentive a busca por tratamento: Apoie a pessoa a procurar ajuda profissional.
• Informe-se sobre o transtorno: Quanto mais você entender sobre o TAG, melhor poderá ajudar.
• Evite minimizar os sentimentos: Comentários como “não se preocupe com isso” podem ser contraproducentes.

O Transtorno de Ansiedade Generalizada é uma condição séria, mas com o tratamento adequado e o apoio certo, as pessoas podem aprender a gerenciá-lo e levar uma vida plena e produtiva.

Veja também: Transtornos de Ansiedade, aqui

 

---

 

Informações sobre atendimento

Acreditamos que cada indivíduo é único na interação entre corpo, mente e ambiente, e que a saúde vai além da ausência de doença, representando um estado de completo bem-estar físico, mental e social.

Com essa perspectiva, buscamos desenvolver um plano de tratamento personalizado e multimodal, atendendo às necessidades específicas de cada pessoa.

Para informações e marcações de consulta, clique aqui para entrar em contato pelo whatsapp, ou ligue por voz para (11) 5041-0996.

Sobre o Dr Cyro Masci, clique aqui

***

Priorize o seu equilíbrio emocional,
ele é a chave para uma vida plena e feliz.

***

Já está disponível na Amazon o novo livro do Dr Cyro Masci “PERGUNTAS E RESPOSTAS SOBRE ANSIEDADE: INFORMAÇÕES PRÁTICAS E OBJETIVAS”.

O livro é um guia direcionado àqueles que desejam compreender e superar a ansiedade na vida contemporânea. Com uma abordagem prática, objetiva e focada em aspectos essenciais para melhorar o bem-estar emocional, o livro oferece estratégias para enfrentar a ansiedade e seus sintomas correspondentes.

O livro, estruturado no formato de “Perguntas e Respostas”, tem o objetivo de elucidar, educar e conscientizar. Ele convida não apenas as pessoas afetadas por esse transtorno, mas também seus entes queridos e amigos, a adotar comportamentos e hábitos que ajudam a lidar com a ansiedade e os desafios emocionais que ela impõe.